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  维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

  注意事项:不合宜人群-一般无特殊人群。检查时要求-配合医生做好相应检查。

  你说的这个好像没有这个效果,建议您可以吃胶原蛋白粉有增强皮肤弹性的功效,同时口服维生素e胶囊和维生素c都有抗氧化曾强皮肤的作用。平时都注意休息饮食,吃点儿蘑菇,木耳,牛奶,鸡蛋,鱼肉,鸡肉都有助于皮肤的光泽和弹性。饮食,避免生冷油腻辛辣刺激性的食物。


点击次数:  更新时间:2019-09-18 03:03   【打印此页】  【关闭
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